ডিম্বস্ফোটন ও উর্বরতা ক্যালকুলেটর
ডিম্বস্ফোটনের দিন ও উর্বর সময় জানুন।
📐 Ovulation ≈ Cycle Length − 14 days after LMP. Fertile window = 5 days before to 1 day after ovulation. Estimate only — actual ovulation varies by individual.
এই ওভুলেশন ক্যালকুলেটর আপনার মেন্সট্রুয়াল সাইকেলের উপর ভিত্তি করে আপনার সবচেয়ে ফার্টাইল দিনগুলি হিসাব করে দেয়। ফার্টিলিটি উইন্ডো — যে দিনগুলিতে কনসিভ করার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি — বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, আপনি সন্তান নেওয়ার চেষ্টা করছেন হোক বা ফ্যামিলি প্ল্যানিংয়ের জন্য সাইকেল ট্র্যাক করছেন হোক। এই ক্যালকুলেটর গড় সাইকেল লেংথের উপর ভিত্তি করে স্ট্যান্ডার্ড পদ্ধতি ব্যবহার করে ওভুলেশন, ফার্টাইল উইন্ডো (ওভুলেশনের আগের ৫ দিন এবং ওভুলেশনের দিন) এবং পরবর্তী ৩ মাসের প্রত্যাশিত পিরিয়ড তারিখ অনুমান করে।
📋 এই ক্যালকুলেটর কীভাবে ব্যবহার করবেন
আপনার শেষ পিরিয়ড শুরু হওয়ার তারিখ এবং আপনার গড় সাইকেল লেংথ (২১–৩৫ দিন; গড় ২৮ দিন) দিন। Calculate ক্লিক করলে আপনার প্রত্যাশিত ওভুলেশন তারিখ, ৬ দিনের ফার্টাইল উইন্ডো এবং পরবর্তী প্রত্যাশিত পিরিয়ড তারিখ দেখা যাবে। ফার্টাইল উইন্ডোকে হাইলাইট করা হয় কারণ শুক্রাণু নারীর প্রজনন ট্র্যাক্টের ভিতরে ৫ দিন পর্যন্ত জীবিত থাকতে পারে, তাই ওভুলেশনের আগে মিলনেও গর্ভধারণ হতে পারে। সবচেয়ে নির্ভুল ফলাফলের জন্য, আপনার ব্যক্তিগত গড় নির্ধারণ করতে ৩–৬ মাস ধরে আপনার সাইকেল ট্র্যাক করুন।
💡 মূল তথ্য ও পরিসংখ্যান
ওভুলেশন সাধারণত পরবর্তী পিরিয়ডের ১৪ দিন আগে ঘটে, সাইকেল লেংথ যাই হোক না কেন। ২৮ দিনের সাইকেল: ওভুলেশন প্রায় ১৪তম দিনে। ৩২ দিনের সাইকেল: ওভুলেশন প্রায় ১৮তম দিনে। ২৪ দিনের সাইকেল: ওভুলেশন প্রায় ১০তম দিনে। লুটিয়াল ফেজ (ওভুলেশন থেকে পিরিয়ড পর্যন্ত) তুলনামূলকভাবে ১২–১৬ দিনে স্থির থাকে। ওভুলেশনের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: সার্ভিকাল মিউকাস স্বচ্ছ এবং টানা টানা (এগ-হোয়াইটের মতো) হয়ে যাওয়া, বেসাল বডি টেম্পারেচারে সামান্য বৃদ্ধি (০.২–০.৫°C), একপাশে হালকা পেলভিক ব্যথা (মিটেলশমার্জ), এবং LH surge ওভুলেশন প্রেডিক্টর কিট (OPK)-তে পজিটিভ রেজাল্ট। অনিয়মিত সাইকেলে পূর্বাভাস কম নির্ভরযোগ্য হয় — PCOS, থাইরয়েড ডিসঅর্ডার এবং স্ট্রেসের মতো অবস্থা ওভুলেশনে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।